Coach sportive spécialisée en maternité

accompagnement

grossesse

post partum

J’accompagne les femmes à comprendre leur corps, le renforcer et retrouver confiance en lui, avec une approche progressive, bienveillante et adaptée à chaque étape de la maternité.

Séances individuelles

Un accompagnement sur mesure, adapté à votre grossesse ou à votre post-partum.
Des séances à votre rythme, pour bouger en confiance et vous sentir bien dans votre corps.

Séances collectives

Marche active en extérieur et renforcement musculaire, en petit effectif (en salle si besoin).
Une énergie de groupe et de la bienveillance, adaptées à votre grossesse ou à votre post-partum.

Ateliers

Des rendez-vous thématiques pour mieux comprendre et accompagner votre corps de future ou jeune maman.
Des temps d’échange et de pratique, pour apprendre à votre rythme et vous épanouir en confiance.

Accompagner chaque femme, à son rythme

Ancienne professeure des écoles, j’ai appris à écouter, à m’adapter et à accompagner sans jugement. Mes deux grossesses ont ensuite changé mon regard sur le corps féminin et m’ont donné envie de vous soutenir avec douceur et expertise. Chez Wom’Ove, chaque femme
avance a son rythme, car il n’y a pas une seule façon de vivre sa grossesse, son post-partum, ni de bouger.

Formée et spécialisée

À votre rythme

Avec bienveillance

Puis-je faire du sport enceinte ?

C'est la question qu'on me pose le plus souvent. La bonne nouvelle : sauf contre-indication médicale, bouger est possible, et même recommandé, tout au long de la grossesse, jusqu'à l'accouchement.

J’ai rencontré Blandine au cours de ma deuxième grossesse, son accompagnement et ses conseils m’ont permis de maintenir une activité sportive adaptée jusqu’à la naissance, de préparer un accouchement serein (ayant eu une première naissance par césarienne) et un post partum plus zen. Aujourd’hui, elle m’accompagne dans la reprise de mon activité sportive (running et équitation) ce qui me permet de me sentir pleinement aux commandes de mon corps après la maternité. J’apprécie particulièrement sa méthode 100% sur mesure, son sérieux et sa créativité : des exercices adaptés et jamais ennuyeux. Mon seul regret ? Ne pas l’avoir rencontré dès ma première grossesse, aujourd’hui je recommande Blandine à toute (future) maman désireuse de s’épanouir pleinement au cours de la grossesse et du post partum.